自己受容のための方法!できない人の心理背景と3つの解決策を公開

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【伊庭和高のプロフィール】

千葉県千葉市出身。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育額研究科修了。

在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。

2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。

大学時代に「子供がぬいぐるみにほぼ100%素の自分をさらけ出す」という理論に触れ「大人もぬいぐるみに本心をさらけ出しているのでは」と考える。
その考えを証明する研究を探すがなかったため、独自で研究を始める。

まずは100人にぬいぐるみとのエピソードを話してもらい、まとめていくうちに、「ぬいぐるみ心理学」という独自の理論を考案する。

「周りの目を気にして自分を抑えてしまう」
「良い子を演じて言いたいことが言えない」
という自分自身の悩みにぬいぐるみ心理学を実践し、3ヶ月でその効果を実感。

ぬいぐるみの好き嫌いや持っている・いないに関係なく、老若男女誰にでも実践できることを確信し、2014年10月からブログを始める。

今では350以上の記事があり、月に60,000以上のアクセスがある。

日本全国から来た1,500人以上の受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。

2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係』を出版する。

ぬいぐるみ心理学を通して望む未来の実現を叶えるため、日々活動している。

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