【元システムエンジニア女性が語る】うつ病発症者が多い現実:長時間残業・夜間出社・休日出勤・激務(残業②)

私は文系大学出身女性で、未経験からSEを8年経験しました!
私の体験談をもとに、システムエンジニアになぜうつ病発症者が多いのかをお話します。
引き金は、長時間残業・夜間出社・休日出勤・激務。
従業員・社員数に対して、仕事が多すぎる現実。

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0:00 うつ病発症者が多い現実:長時間残業・夜間出社・休日出勤・激務
0:15 体験談:長時間残業の積み重ね→うつ病に
0:30 残業だけでなく、夜間システム障害対応もエグい
0:50 時限爆弾を解除する気分。深夜、タイムリミットとの闘い
1:40 徹夜だけど翌朝も定時出社…
2:35 いつ発生するか分からない。毎日緊張感から逃げられない
2:59 うつ病で退職するSEを見てきた

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【うつ病ってどんな症状ですか?】【重症期・回復期】分かりやすく具体的に話してみます【体験談】

うつ病の人への声のかけ方・接し方【「頑張れ」は禁句なら、なんて声をかけるのがいいの?】

【注】「頑張れ」が禁句なのはうつ病の人に限ったことじゃない【頑張りたくない】

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