モヤッ、イラッ、不安などのストレスからサクッと解放ブログ

失敗は何のためにあるの？ 「失敗」というものがあります。 これ、人に...

不安は無くならない。 「不安が無くなればいい」 そう思っている人多い...

うつ病って何？ 近年わりとメジャーになってきた「うつ病」ですが、 実...

アフターうつ。 ご存知のこととは思いますが、 僕は元うつ病患者です。...

人生において一番辛いことはなにか？ 「人生において一番辛いことはなん...

うつ病を治すのは薬でもコーチングでもカウンセリングでもない 最初に断...

人は逆説に弱い。 人は逆説に弱い。 僕はそう思ってて、 その結果、色...

ネガティブをポジティブに変えるのは簡単 「ネガティブな性格をポジティ...

うつとマイクロソフト 僕はコーチになる前、 ＳＥの仕事をしていました...

「ありのままを受け入れる」を言い訳にしない。 結構色々と 辛い思いや...