「１日３分でうつをやめる。」

うつ専門メンタルコーチとして記事を連載中！

川本義巳のうつやめBLOG

うつ専門メンタルコーチの川本義巳がお届けするうつやめBLOGです。
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うつ専門メンタルコーチって何してるの？というあたりをお話しています。詳しくは公式サイトを見てね。 https://mentalmie.jp/

おかげさまでチャンネル登録１００名超えました。ありがとうございました！！動画の内容は自己嫌悪。「落ち込むのは悪くない」と言われたけどそれが納得出来ない理由と解決法についてです。

幸せになるためには ①行動する　これ大事。でもそれ以上に ②やめることを決める。これが大事。更に③の大事なことがあります。

コーチに限らず駆け出しのころっていまく行かないことだらけです。そんなときはこれを外しましょう！(^O^)／

ネガティブな人はこのパターンがあるから。まずはこれをやめましょう。うつ専門メンタルコーチ川本義巳公式サイト：www.mentalmie.jp/

「女子ＳＰＡ！」で取材していただいた記事がＹＡＨＯＯ！ニュースに掲載されました。 →ＹＡＨＯＯ！ニュース「自分 …

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