モヤッ、イラッ、不安などのストレスからサクッと解放ブログ

エフェクティブコーチングは、 元々「マイナスレベルをプラスに変える」...

「失敗」というものがあります。 これ、人によっては感覚が違うので &...

「不安が無くなればいい」 そう思っている人多いと思います。 僕のクラ...

近年わりとメジャーになってきた「うつ病」ですが、 実際のところは「よ...

ご存知のこととは思いますが、 僕は元うつ病患者です。 もう１５年ほど...

「人生において一番辛いことはなんだと思いますか？」 セミナーやコーチ...

最初に断っておきますが、 僕は精神科医不要論者でもありませんし、 薬...

人は逆説に弱い。 僕はそう思ってて、 その結果、色んなことを見誤って...

「ネガティブな性格をポジティブに変えたいんです」 「毎日しんどいので...

僕はコーチになる前、 ＳＥの仕事をしていました。 最後の方はネットワ...