こんにちは、うつ専門コーチの川本義巳です。

こんにちは。
うつ専門メンタルコーチの川本義巳です。

私は「うつの人やネガティブな人が元気になることをサポートするコーチ」として活動をしてます。

コーチングでは「うつの人は扱わない」ということが多いのですが、私自身が元うつ病患者であり、それをコーチングで完全に克服したことをきっかけに、自分と同じような悩みを持つ人が元気になることをサポートしようと決意しました。
その後、NLP、アドラー心理学、エリクソン催眠を学び、実践していきながら独自の「うつ専門コーチング」を開発することができました。

現在はそのスキルを使って、個人の人のコーチングに加え、セミナーでも教えるという活動をメインにしています。

またほぼ毎日SNSやメルマガなどを通して、情報発信も続けています。それが出来るのも、私には強い思いがあるからです。

それがうつ病になる人を作らないということです。

うつの人を救うことも大切ですが、うつにならない人を作ることも大切です。特にコーチにはその役割があると思います。 そうした活動を続けてきた結果、2019年10月にエフェクティブコーチングをベースにした本

『1日3分でうつをやめる。』(扶桑社)を出版することができました。

今後もより一層、心の問題に悩む人たちのコーチングを広めてまいります。
どうぞよろしくお願いします。

自己紹介・主な実績・相談内容について

川本義巳 メンタルコーチ
1963年三重県生まれ。津市在住。

NLPマスタープラクティショナー
IGCA認定ジェネラティブコーチングプラクティショナー
JAAI認定エリクソン催眠プラクティショナー
JAAI認定ソーシャルパノラマプラクティショナー
マイケル・ヤプコー博士(エリクソン催眠)トレーニング修了

一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事
日本アドラー心理学会会員

主に「うつ」や「不安症」の人へのコーチングを得意としており、この分野では業界トップクラスの実績を誇る。
その経験と研究から「うつ専門コーチング」を開発。
実際のコーチングだけでなく、セミナーを通じて後進の指導にもあたる。
また公共機関でもメンタルコーチとして、青少年のメンタルケアも担当や大企業や地方自治体でのメンタルヘルス研修を担当したり、専門誌での連載や新聞、テレビ、ラジオでも数度取り上げられている。

2019年10月、初の著書『1日3分でうつをやめる。』(扶桑社)を出版。
座右の銘「プロは努力して当たり前」
口癖「オッケー、大丈夫」
ストレス解消は愛車のブロディ(バイク)に乗ること。
大好きな音楽(主にロック)を聴くこと。

家族:妻とミニチュアダックスの福千代·愛琉の3人ぐらし。