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うつや不安といったメンタル面でのしんどさを抱えた人へのコーチングに もっと興味を持ってもらえると嬉しいなあ。という動画です。

正しいフォーム、正しい理論、正しい練習をしておけば、あとあと困りません。

その人が「言ってること」より「やってること」が大事です。

「そのままでいいよ」と言われると救われた気持ちになりますが、 ほんとにそれでいいの？というお話。 中にはアカン人おるんじゃない？

「１日３分でうつをやめる。」から学ぶシリーズ第３弾。 今日はありがとう作戦について。 ほんと効果あるよー。

「１日３分でうつをやめる。」から学ぶシリーズ第2弾。 独断と偏見でお届けするうつになりやすい人の共通点です。 セミナー情報はこちら https://www.reservestock.jp/page/event_calen …

うつになりやすい人の共通点 もっと読む »

１日３分でうつをやめる。から学ぶコーナーです。今日は第１章の解説。

「やりたいけど出来ない」という人いますよね。 この人たちには共通していることがあります。 それがわかればあとは大丈夫！(^^)/ ※セミナー情報 　現在募集中のオンラインセミナーの情報です。 https://www.re …

やりたいけど出来ない人の共通点 もっと読む »

「努力すれば必ず報われる」という人、「努力は必要ない」という人、どっちが正しいの？

確認行為が止まらなくてツライという人にオススメの方法。