分でうつをやめる。」

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うつ専門メンタルコーチとして記事を連載中!

川本義巳のうつやめBLOG

うつ専門メンタルコーチの川本義巳がお届けするうつやめBLOGです。
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不安は無くならない。

「不安が無くなればいい」 そう思っている人多いと思います。 僕のクライアントもそう言いますし、 僕もそう思って …

不安は無くならない。 もっと読む »

うつ病って何?

近年わりとメジャーになってきた「うつ病」ですが、 実際のところは「よくわからない」という人が多いと思います。 …

うつ病って何? もっと読む »

アフターうつ。

ご存知のこととは思いますが、 僕は元うつ病患者です。 もう15年ほど前になりますか。 仕事のプレッシャーやスト …

アフターうつ。 もっと読む »

人生において一番辛いことはなにか?

「人生において一番辛いことはなんだと思いますか?」 セミナーやコーチングのときに こういう質問をすることがあり …

人生において一番辛いことはなにか? もっと読む »

うつ病を治すのは薬でもコーチングでもカウンセリングでもない

最初に断っておきますが、 僕は精神科医不要論者でもありませんし、 薬否定派ではありません。 それを念頭において …

うつ病を治すのは薬でもコーチングでもカウンセリングでもない もっと読む »

人は逆説に弱い。

人は逆説に弱い。 僕はそう思ってて、 その結果、色んなことを見誤っているんじゃないかって 最近思うわけです。 …

人は逆説に弱い。 もっと読む »

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