#131 誕生日に考えた「あのとき違う選択をしてたらどうなったか?」

「あのとき、別の選択をしていたら、違う人生だったかも」 そう思ったことありませんか? 僕はありまくりです。つい先日もそう思いました。 でも、それで落ち込んだわけではないです。 むしろその逆でした。(^^)/
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#130 「ありがとう」「ツイてる」は本当に効果あり?

よく「ありがとう」「ツイてる」って プラスの言葉を使うと成功できる といいますが、それは本当なんです。 でも、うまく行くための条件が ひとつあるんですよね。というお話。
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#129 あなたが知ってるうつはうつではない?

最近、著名人のうつが話題になっています。 それについてちょっと思うところがあったので動画にしました。
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#128 うつをやめるには「目的論」か?「原因論」か?

久しぶりに動画とりました。 今回はこれまた久しぶりにうつネタ。 うつやめるのに、原因論がいいのか? はたまた目的論がいいのか? 15分くらいの動画です。
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#127 人生の質はコミュニケーションの質である。

あのアンソニーロビンズが言いました。 「人生の質はコミュニケーションの質である」と。 まったくもって異論ないです。これほんと大事。 大事なんだけど、誰も習ってきていない。 だからわかんない人多いです。 川本義巳公式サイト …

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#126「人生がうまく行く人と行かない人の違いとは?」

人生がうまく行く人と行かない人は何が違うのか? これまでたくさんの人を見てきて、わかった6つの違いをお話しています。 Yahooニュースにもなった内容です。
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お知らせ「合格してました!」

第3回公認心理師試験に合格しました! その報告と今後のことを少し。
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#125 プロコーチを目指すならこの方法で!

これからの時代「プロコーチ」という選択も 大いにあるんじゃないかなと思います。 せっかく学んだスキルがあるならなおさら。 プロコーチとして10年やってこれた秘訣を お伝えしていこうと思います。 評判よければこれからも引き …

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#124 超オススメ! 情報&感情を断捨離しよう!

2021年最初の動画は「断捨離」。 普段何気なく見ているSNSやメルマガを 断捨離することでかなり変わります。 動画内でしゃべっているブログ&メルマガはこちらからどうぞ。 川本義巳”うつやめ”コン …

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#123 セミナーに参加しても変われない理由はコレ!

「いろんなセミナーに参加したけど、イマイチしっくりきてない」 その理由と解決方法について解説してみました。 セミナージプシーになる前に見てね。(^^)/
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#122 今思い出してもキツイ!「人生の落後者と言われた日」

随分昔のことですが、面と向かって 「君は人生の落後者だ」と言われたことがあります。 そのときは結構ショックだったけど 今思い出してもキツイし、今じゃありえん話です。
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#121 こまったときはまずコレ!「問題解決の鉄板とは?」

人生、困ったり悩んだりすることありますよね。 そんなとき、「これすればいいよ」という鉄板ルールがあります。 案外見落としがちなのですが、大事なことなので ぜひ覚えておいてくださいね。(^^)/
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#121 こまったときはまずコレ!「問題解決の鉄板とは?」

人生、困ったり悩んだりすることありますよね。 そんなとき、「これすればいいよ」という鉄板ルールがあります。 案外見落としがちなのですが、大事なことなので ぜひ覚えておいてくださいね。(^^)/
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#120 「想いを繋げる」はコーチングにも大事なことです。

鬼滅の刃を読んでて感じたこと。 それは9年前にある先生から教わったことでした。 そしてそれは、今の自分にとっては なくてはならない、大切な心の支えになっています。
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#119 誰かをサポートするときに一番大切なことはなにか?

本日、「幸せに生きる技術」三重第2期が修了しました。 この5年間、講座で言い続けていることがあります。 対人支援の場ではとても大切なことです。 ※幸せに生きる技術三重第3期 1/31スタートです。  https://re …

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#118 「ねばならない」は本当に良くないの?

コーチな人に「ねばならないとかいう考えはよくないよ」と 言われたことがあるんですが、これほんと?
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#117 あなたが行動できない理由はこの3つがあるから。

変わりたいけど変われない、行動できないという人がいますよね。 この人たちがなぜできないのか? それはブロックがあるからじゃないんです。
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#116 コーチングで成功するには?

コーチとして成功するには、好きなことをやるよりも 「できたこと」を意識した方がうまくいきやすいです。 これは「絶対」ではないですが、確率的にはそう。
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#115 スキルを使うと〇〇ができる!

コーチになりたい人、コーチとして活躍したい人向けです。 コーチっていろんなスキルを持ってます。 一生勉強みたいなところがあります。 スキルは大切です。 でもそこにばかり意識を向けると落とし穴があります。
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#114 問題を解決するには「原因論」より「目的論」

メンタルの問題を解決するときに 「何が原因か?」というアプローチと 「どうなりたいか}というアプローチがあります。 僕は100%後者です。
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【アドラー幸福三原則】幸せに生きるには順番が大事です!

アドラー心理学の幸福三原則についてしゃべってます。 「自己受容」「他者信頼」「社会貢献」 この3つがあると人は幸福になれる。 でもそのために大事なのは順番なんです。
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#112 売れてるコーチとたいやきの共通点

今日、バイクに乗ってたいやきを買いに行きました。 地元で超有名なお店で、昔からの人気店です。 帰り道ふと「これって売れるコーチと似てるなあ」と 思いましたので動画にしてみました。(*^^*)
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#111 売れてるコーチはこの感覚が違う!

売れているコーチとそうでないコーチは 同じものを違う感覚で見ています。 実はこれが致命的な違いになっているのですが、 本人は「できている」つもりなので気付きません。 かなり大事なポイントです。 ※コーチング以外にも当ては …

#111 売れてるコーチはこの感覚が違う! もっと読む »

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コーチとして活躍するならコーチ〇〇〇をやめなさい!

コーチとして一人前になるためには 「何かをやる・増やす」ことも大事ですが これをやめるだけでも全然違います。 結果も出るし、自分自身も楽になりますよ。
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#109 売れてるコーチはここを意識している!

コーチングについて話をしてみました。 売れるコーチとそうでないコーチの違いについてです。 スキルや経験が足りないとか、 マーケティングとかセールスが弱いとか、 そういうことではなくて、根本的に意識が違います。
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#108 うつの人は知らないだけです。

「うつは脳や精神の問題ではなく社会性の問題」 アメリカのうつ研究の第一人者、マイケル・ヤプコ博士の言葉です。 これを聞いたときに「その通りだ」と思いました。 社会性の問題は、投薬では治りません。 学習する必要があります。
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#107 Yahoo!ニュースでBUZZった記事を解説します!

ヤフーニュースでちょっとBUZZった記事について解説です。 話が伝わりづらいという方がいます。 それを解消するには、3つポイントを押さえれば大丈夫です。 逆に話を聞く側の人も、この3つを意識するとうまくいきます。 ちなみ …

#107 Yahoo!ニュースでBUZZった記事を解説します! もっと読む »

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#106 うまく行く人といかない人はここが違う!

うまく行っている人とそうでない人、 いろんな違いがありますけど、ここは結構盲点です。 うつ専門メンタルコーチ川本義巳公式サイトはこちら https://mentalmie.jp/
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#105 続けられない人があきらめない人になれたのはなぜか?

三日坊主、飽き性、こらえ性がないと言われた僕が 「あきらめない人」と呼ばれるようになれたのには こんな理由がありました。
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【お知らせ】10月よりオンラインコーチングをはじめます!

これまで受付をストップしていましたコーチングですが、 10月からオンラインでセミナー形式で再開いたします。 マンツーマンではなく、グループになりますが、 仲間がいることはとてもプラスになります。 メンタルを整えたい人、こ …

【お知らせ】10月よりオンラインコーチングをはじめます! もっと読む »

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#104 どん底の人生から抜け出せた理由

川本義巳 メンタルコーチ 1963年三重県生まれ。津市在住。 公式サイト https://mentalmie.jp 一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事 主に「うつ」や「不安症」の人へのコーチングを得意としてお …

#104 どん底の人生から抜け出せた理由 もっと読む »

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スーパー質問塾第4期のご案内

今日は質問塾の紹介動画です。(*^^*) 質問塾の詳細はこちらまで https://resast.jp/events/462768
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#103 コーチングで大切にしているたった二つのこと

コーチングで大切にしていることとは?について。 詳しく知りたい方は、公式HPでチェックしてね。(^^)/ https://mentalmie.jp
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#102 努力は必ず報われるのか?

ブログフォロワー1000人達成しました! 嬉しさのあまり動画を撮りました。(*^^*)
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#101「嫌いな人の対処方法」

101回目の動画は嫌いな人についてです。
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100回記念「うつ病サバイバーとして思うこと」

おかげさまで100回を迎えました。 このタイミングで思っていること。 ——————————̵ …

100回記念「うつ病サバイバーとして思うこと」 もっと読む »

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「わかりました」という人、本当にわかってる?

「わかりました」という人が本当はわかっていないんじゃないか?というお話。
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ツイてないと思ったらとんでもなく「ラッキー」だった話

自分の人生はツイていないと思ってたけど 実はすごくラッキーマンでした。 そしてこれからどうする?
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人生で一番ツライことは?

お金がない?仕事がない?体が弱い? 僕はこれだと思う。
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うつ専門メンタルコーチって何?その1

うつ専門メンタルコーチって何してるの? というあたりをお話しています。 詳しくは公式サイトを見てね。 https://mentalmie.jp/
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駆け出しコーチ必見!!うまく行かないときはこれを外せ!

コーチに限らず駆け出しのころって いまく行かないことだらけです。 そんなときはこれを外しましょう!(^O^)/
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幸せになるために大事な3つのこと

幸せになるためには ①行動する これ大事。でもそれ以上に ②やめることを決める。これが大事。 更に③の大事なことがあります。
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祝!登録100名!!でもテーマは「自己嫌悪」w

おかげさまでチャンネル登録100名超えました。 ありがとうございました!! 動画の内容は自己嫌悪。 「落ち込むのは悪くない」と言われたけど それが納得出来ない理由と解決法についてです。
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ネガティブ思考の人がやってしまう思考パターンその1

ネガティブな人はこのパターンがあるから。 まずはこれをやめましょう。 うつ専門メンタルコーチ川本義巳 公式サイト:www.mentalmie.jp/
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うつの人を支援し続ける表の理由と裏の理由

僕がうつの人をサポートし続けている理由についてしゃべってます。
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僕を救ってくれたメンターの一言

「もう人生終わった」そう覚悟したとき、 メンターのこの言葉に救われました。
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使命とはなにか?人生を変えた師匠の言葉

師匠の言葉シリーズ第2弾。今日は酒井さんの言葉を紹介します。
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人生を変えた師匠の言葉

あのとき宮越大樹さんに言われたひとことが 僕をプロコーチにしてくれました。 大樹さん、ありがとう!
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人生が好転する「やめる」技術

人生を変えるには行動が必要です。 でもそれ以上にやめることも重要です。
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うつ病の時の記憶がない!

体験談なんですが、うつ病だったころの記憶が曖昧です。 記憶障害とかじゃないです。 そもそもハッピーなこと。
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見捨てられ不安のやめ方です。

僕自身がものすごく見捨てられ不安の強い人間でした。 でもこれを知ってからは、全然大丈夫です。(*^^*)
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うつからの回復に必要なのは~性

治療・休養も大事だけどこれはもっと大事です。 特にコーチやカウンセラーの人は必見!!
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ドリームキラーを攻略する方法

あなたの夢の実現を邪魔するヤツら 「ドリームキラー」の攻略法です。 ※動画中に出てくるドリームキラーは奥さんではありません。  他の人たちです。(^^;)
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二人の天才の話

40年前、勝つということを教えてくれた 二人の天才の話です。 未だに忘れられません。
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メンタルブロック外す?外さない?

俗にいう「メンタルブロック」。 これって外した方がいいの? そして僕はどうしているのか?
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うつ病になって幸せでしたか?

今日、ふと疑問に思ったのでメルマガに書いたこと。 公式メールマガジン「幸せに生きる技術」登録はこちら https://www.reservestock.jp/subscribe/26429
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うつ病を克服するのに「鋼のメンタル」要りますか?

メンタルは鍛えた方がいいとか言われますけど、 それが本当かどうかについてしゃべってみました。
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あなたがうつから抜けだせないすごく簡単な理由

メンタルの改善方法って、色んなところに情報があります。 でも、それをやって成功したという人は少ないんじゃないかな? 今日はそのメカニズムについて。
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うつ病って伝染るんですか?

わりと聞かれる質問です。 「家族がうつ病になったんですが、うつりますかね?」 その答えは?
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人生を変えたければ言葉を変えろ!

人生を変えるノウハウはいくつもあります。 それぞれ間違いではないです。 でも僕は言葉が大事だと思います。
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成功するための3つの法則とは?

世の中にはたくさんの成功法則があります。 僕自身、いろいろ試したけどうまく行きませんでした。 でも、今ならわかります!これをやっていなかったんですよね。(^^;)
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できなくても「あかんやつ」ではない。

色々とできないこともありますが、悲観することはありません。 そんな自分でもOKと思える方法があります。
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それって悪いことですかね?

ついつい自分に厳しくしてしまう人は、絶対に見た方がいいやつです。
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クレクレ星人には気を付けろ!

なんでもすぐに「下さい!」「~してほしい」という人いますね。 その人たちの言いなりになるとお互いよくないことが起こります。 気をつけてね。
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マイナスの人向けのコーチングに興味を持ってほしい!

うつや不安といったメンタル面でのしんどさを抱えた人へのコーチングに もっと興味を持ってもらえると嬉しいなあ。という動画です。
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正しい練習は裏切らない

正しいフォーム、正しい理論、正しい練習をしておけば、あとあと困りません。
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人から何か教わろうと思ったらまずはここ!

その人が「言ってること」より「やってること」が大事です。
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「そのままでいい」ではアカン人たち

「そのままでいいよ」と言われると救われた気持ちになりますが、 ほんとにそれでいいの?というお話。 中にはアカン人おるんじゃない?
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ありがとう作戦でメンタルを安定させよう!

「1日3分でうつをやめる。」から学ぶシリーズ第3弾。 今日はありがとう作戦について。 ほんと効果あるよー。
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うつになりやすい人の共通点

「1日3分でうつをやめる。」から学ぶシリーズ第2弾。 独断と偏見でお届けするうつになりやすい人の共通点です。 セミナー情報はこちら https://www.reservestock.jp/page/event_calen …

うつになりやすい人の共通点 もっと読む »

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やめたいと思ったらうつはやめられる?

1日3分でうつをやめる。から学ぶコーナーです。今日は第1章の解説。
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やりたいけど出来ない人の共通点

「やりたいけど出来ない」という人いますよね。 この人たちには共通していることがあります。 それがわかればあとは大丈夫!(^^)/ ※セミナー情報  現在募集中のオンラインセミナーの情報です。 https://www.re …

やりたいけど出来ない人の共通点 もっと読む »

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努力は本当に必要か?

「努力すれば必ず報われる」という人、「努力は必要ない」という人、どっちが正しいの?
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ガス止めた?鍵しめた? 気になってしかたない!を辞める方法

確認行為が止まらなくてツライという人にオススメの方法。
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6月13日オンライン講座のお知らせ

6/13開催の「第3回マイナスレベルコーチングポイント習得講座」のご案内です。
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家族がうつになったらどうすればいいですか?

よくある質問で「家族がうつになったんだけど何していいかわからない」というのがあります。 そこで何をしたらいいのか?をご紹介します!
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モヤモヤしたときはふなっしーのコーチングで解消できます!

日頃モヤモヤ、イライラとかありますよね。 そのままほっとくとうつ病になったりもするので早めにケアを。 ふなっしー、オススメです。
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ムカつくアイツは北斗の拳で一撃必殺!

抑えきれない怒りを一瞬で納める方法です。アンガーマネージメントのように6秒かかりません。 瞬殺です!
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第33回「苦手な人は強制イメチェンで対処する!」

嫌いな上司、苦手な先輩、いますよね? そんなときはこの方法で撃退しましょう。
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第32回「うつ病って治らないんですか?」

よく言われてる「うつ病は治らない」という話についてです。僕は治ったと思ってます。
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第31回「うつの人でもプロコーチになれますか?」

ちょくちょく聞かれる質問です。「川本さんみたいになれますか?」 はい。大丈夫ですよ!でもポイントは押さえてくださいね。(*^^*)
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第30回「所属に失敗した人の失敗」

以前ブログでBUZZった記事について話をしています。 ブログはこちら → https://ameblo.jp/p-sympathy/
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第29回「最近調子が悪いのは天気のせいです」

うつの人の不調の理由のひとつに「天気」があります。 今日はその辺の話。
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第28回「テレビ出演記念。コロナうつにならない方法」

本日夕方、テレビに出演しました。そのときの話題です。
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第27回「幸せになりたい人はこれを禁止すること!」

ネガティブな人、うまく行っていない人はここの部分を変えるだけでかなり変わります。
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第26回「超簡単に怒りを鎮める方法」

すぐに「イラ!」っとしてしまうのを簡単にやめる方法です。 人生を変えるセミナーのご案内はこちら https://resast.jp/events/423914
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第25回「私が大ピンチを切り抜けてきた方法」

何度か大変なことに出会いましたが、それを切り抜けてきたのは「この方法」ができたからです。(*^^*) 人生を変えるセミナーのご案内はこちら https://resast.jp/events/423914
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第24回「その考え方では成功できません!」

今回はうつの話ではなくて成功法則のお話です。 人生を変えるセミナーのご案内はこちら https://resast.jp/events/423914
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第23回「うつの人にコーチングしていいの?」

カウンセリングとの違いと僕がやってることの紹介。 そして質問のセミナーの詳細はこちら。 https://resast.jp/events/423914
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第22回「閲覧注意!私がうつ病を克服するのに役立ったこと」

注意)あくまでも個人的な意見です。科学的根拠はありません。でも真実です。
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第21回「ポジティブな言葉を使い続けてもよくならないのはなぜ?」

「ツイてる」とか「ありがとう」とか「お楽しみ様」とか言い続ければ ハッピーになるって聞いたけど、ちっともならないのはそもそもそこぢゃない! というお話。
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第20回「性格はいとも簡単に変わる」

性格って意外と簡単に変わるもんです。
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