なかったことにしない。

これはまあ試行錯誤の末、たどり着いた方法でもあるし

僕が好きなエリクソニアンの人やＮＬＰが

そういうアプローチなのでこのやり方にこだわってます(笑)

こういう風に言うと

「過去はなかったことにするの？」

と疑問をもたれることもありますが、

そんなことはしません。

「過去」は確かにあったことだし

それによって痛みを受けたのも事実。

それはなかったことにしない。

ちゃんとその意味を見出さなきゃいけないと思います。

でないとその人に

「乗り越えていくチカラ」

が育たないから。

よく言葉だけで

「それは～という解釈をすればいい」

とか

「そういうことは＊＊＊だ！」

という感じで問題を解決するのがあるけど

他人からもらった解釈でおきた

リフレーミング（発想の転換）は

対処療法みたいなもんだから

いずれまた同じ問題を抱えます。

大事なのはその人の乗り越えていくチカラ、

レジリエンス（自己回復力）。

そのための可能性へのアプローチです。