川本義巳

相談に見える方の中に 「でも」とか「ムリ」が口癖の人がいます。 「～したい。でもムリ」 とかね。 もうちょっと […]

以前クライアントさんから 「体育会系の人ってメンタル強いからうつにならないんですよね？」 と聞かれたことがあり

僕は基本的に その人が「問題」と思っている 過去の出来事にはフォーカスせず、 その人の「可能性」にアプローチし

コーチングをしていて感じていることですが、 「うつ」をやめるのも、成功していくのも 基本的には一緒だなあって思

うつの人に言ってはいけない言葉として、 「頑張れ」 というのがあります。 元々頑張りすぎた人がなる病気なので、

「うつかな？」と思ったら、病院に行くという選択肢が生まれます。 特に不眠や倦怠感の持続など、身体症状が出ている

うつ病の怖いところは、 再発に対する恐怖がつきまとうことだと以前書きました。 この再発なんですが、 何も最初発

うつなど、メンタル的に落ち込んでいる人に対してのアプローチとしては、 「カウンセリング」が正しい方法とされてい

残念ながら、まだまだうつ病に関しての理解は高くない面があります。 数年前に比べれば、テレビなどで取り上げる機会

うつの治療は他の病気と違い、時間がかかります。 もちろん個人差はありますが、数年間にわたるケースも少なくはあり