「でも」や「ムリ」が作る人生 未分類 / 2018年4月24日 相談に見える方の中に 「でも」とか「ムリ」が口癖の人がいます。 「～したい。でもムリ」 とかね。 もうちょっと … 「でも」や「ムリ」が作る人生 もっと読む »
体育会系＝メンタルが弱い？ 未分類 / 2018年4月24日 以前クライアントさんから 「体育会系の人ってメンタル強いからうつにならないんですよね？」 と聞かれたことがあり … 体育会系＝メンタルが弱い？ もっと読む »
なかったことにしない。 未分類 / 2018年4月11日 僕は基本的に その人が「問題」と思っている 過去の出来事にはフォーカスせず、 その人の「可能性」にアプローチし … なかったことにしない。 もっと読む »
[うつ」をやめるのも成功するのも基本は一緒 未分類 / 2018年4月10日 コーチングをしていて感じていることですが、 「うつ」をやめるのも、成功していくのも 基本的には一緒だなあって思 … [うつ」をやめるのも成功するのも基本は一緒 もっと読む »
うつの人へのNGワード うつ病 / 2018年4月9日 うつの人に言ってはいけない言葉として、 「頑張れ」 というのがあります。 元々頑張りすぎた人がなる病気なので、 … うつの人へのNGワード もっと読む »
お医者さんとうまくつきあうには？ 未分類 / 2018年4月6日 「うつかな？」と思ったら、病院に行くという選択肢が生まれます。 特に不眠や倦怠感の持続など、身体症状が出ている … お医者さんとうまくつきあうには？ もっと読む »
体の記憶がうつ状態を呼び戻す。 うつ病 / 2018年4月6日 うつ病の怖いところは、 再発に対する恐怖がつきまとうことだと以前書きました。 この再発なんですが、 何も最初発 … 体の記憶がうつ状態を呼び戻す。 もっと読む »
うつにコーチングが有効な理由。 コーチング / 2018年4月5日 うつなど、メンタル的に落ち込んでいる人に対してのアプローチとしては、 「カウンセリング」が正しい方法とされてい … うつにコーチングが有効な理由。 もっと読む »
うつは治ってからも怖い うつ病 / 2018年4月4日 うつの治療は他の病気と違い、時間がかかります。 もちろん個人差はありますが、数年間にわたるケースも少なくはあり … うつは治ってからも怖い もっと読む »
